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En synchronisant les pas avec la respiration sur des rythmes particuliers nous pouvons marcher vite, sans nous fatiguer avec la sensation euphorique d'être sur un tapis roulant.
Les chameliers afghans durant leur nomadisation parcouraient 700 kms en 12 jours, autrement dit 60 kms/jour ce qui demande un effort considérable et qui est permis par la pratique de cette façon de marcher.
Pour se régénérer rapidement, sans traumatismes articulaires et en soulageant le coeur!
Utile à toute personne se préparant à partir en trekking afin de connaître la joie de la marche en douceur car même en montée la marche afghane permet de s'élever sans fatigue excessive.
