Marcher consciemment c'est fêter à chaque pas la conscience, célébrer l'éveil à notre véritable nature éternelle, immuable, illimitée, c'est laisser couler à travers nous l'Amour inconditionnel qui vibre dans notre coeur.

La marche consciente devrait se pratiquer avec comme postulat de base qu'il n'y a rien à atteindre. Nous marchons mais seulement pour avoir l'occasion privilégiée d'être présents à ce qui est, en pleine conscience. Nous n'avons pas d'autre but que le présent, en contact avec la vie dans ce qu'elle a de plus libre du passé et du futur.

Pendant la marche consciente, toutes sortes de pensées, sensations, peuvent venir en surface. L'attitude juste est de ne rien faire à leur encontre, de ne pas réagir.
Elles s'en iront comme elles sont venues.
Il est très important de rester dans cette attitude d'accueil à ce qui est, de conscience totale de notre fonctionnement.